Il blog di VIVI AL TOP

Esercizi per Forma e Benessere

Pubblicato il: 01-01-2021

Programma Fitness H24FIT - Fase 1

Programma per massimizzare la stabilità delle articolazioni, rafforzare tutti i muscoli e bruciare più calorie ed i grassi.

Semplici esercizi per costruire il tuo corpo dalle Basi con Samatha Clayton e con Tom! Esercizi per il tuo benessere

abbigliamento comodo
prenditi il tuo tempo senza distrazioni (no telefonino! )
borraccia con acqua e una bustina di H24 HYDRATE oppure CR7Drive

Esercizi per Forma e Benessere

Fase 1 - Introduzione alla Fase 1 del programma di allenamento Herbalife 24 Fit

Fase1 Step1 - 01 - Stabilizzazione della colonna vertebrale e del bacino Stretching. Segui i consigli di Samatha Clayton per lo stretching prima di iniziare l'allenamento.

Fase1 Step1 - 02 - Stabilizzazione della colonna e del bacino - Allenamento. Inizia il tuo allenamento con Samatha Clayton!

Fase1 Step2 - 01 - Stabilità delle spalle – Stretching. Segui i consigli di Tom e Samatha Clayton per lo stretching prima di iniziare l'allenamento.

Fase1 Step2 - 02 – Rafforzare le spalle - Allenamento. Inizia il tuo allenamento con Tom e Samatha Clayton!

Fase1 Step3 - 01 – TOTAL BODY Stretching - Segui i consigli di Samatha Clayton per lo stretching prima di iniziare l'allenamento.

Fase1 Step3 - 02 – TOTAL BODY Allenamento - Inizia il tuo allenamento con Samatha Clayton!

Fase1 Step4 - 01 – METABOLIC 1 Stretching. Segui i consigli di Samatha Clayton per lo stretching prima di iniziare l'allenamento.

Fase1 Step4 - 02 – METABOLIC 1 - Allenamento. Inizia oggi il tuo allenamento con Samatha Clayton!

Testimonianze della community VIVI AL TOP

Alex S.

Ultimati gli studi cercavo il mio primo impiego senza trovare nulla di interessante Ho seguito la formazione VIVIALTOP ed iniziato la mia nuova attività, libero e con ottime prospettive di crescita.

Annie J.

Condividendo in modo semplice e spontaneo le mie esperienze ed i miei risultati ho un fantastico guadagno extra.

Josiane N.

Non si sa più cosa mangiare e voglio essere sicura di essere nutrita in modo corretto e naturale. Ho provato Herbalife, li uso ogni giorno quale sana nutrizione e mangio per il piacere di mangiare.

Angela F.

Ho iniziato con la colazione Herbalife per comodità, subito tanta energia, benessere e ho perso peso e centimetri, sono diventata Coach e svolgo questa attività a tempo pieno con grandi soddisfazioni.

Antonella M.

Mi stavo rassegnando a “grasso è bello” ma ho voluto provare anche Herbalife. Perso 18 kili che non ho mai più ripreso. Sto molto molto meglio! Grazie VIVIALTOP per il vostro importante supporto

Roby

Sono sportivo e faccio molto ciclismo. Il mio coach Herbalife mi ha fatto capire l’importanza di essere sempre nutriti ed idratati correttamente. Con H24 ho trovato la soluzione ideale

Roberto A.

Uso Herbalife ogni giorno quale sana nutrizione, é buono e pratico da fare e posso gustarmi tutto quello che mi piace mantenendomi in forma. Grazie Coach!

Stefano R.

Ho conosciuto Herbalife da un collega e ho seguito i corsi di formazione per farne la mia professione. Sono sportivo e ora condivido la mia passione insegnando come migliorare il proprio stile di vita

Fosca G.

Ho finalmente perso quei 7-8 chili di troppo e sto molto meglio. GRAZIE coach!

Carlo B.

Faccio molto sport, con HERBALIFE24 ho trovato la soluzione ideale per essere sempre nutriti ed idratati correttamente

Ivo L..

Con Herbalife ho perso 21 kg senza dover rinunciare ai miei piatti preferiti, Fantastico!

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