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Power Plate® è una macchina per esercizi fisici che utilizza vibrazioni meccaniche di altissima qualità ed agisce su ben 3 assi
Viene generata una vibrazione armonica e costante, che stimola in modo diretto ma anche riflesso la contrazione di diverse fasce muscolari del nostro corpo,
In soli 20 min è possibile effettuare un workout completo. Si tonificano i muscoli, si migliora la circolazione, si aumenta la flessibilità e l’equilibrio.
Risultati accelerati: in soli 20 min è possibile effettuare un workout completo.
Posizioni specifice per stimolare ben determinati muscoli e legamenti per una durata di 30 seoci ad una frequenza
Un pannello spiega in modo molto semplice le posizioni da adottare per "lavorare" specifici muscoli e parti del corpo, si ottiene cosi' una efficientissima azione sia di stretching, rafforzamento ed attivazione muscolare e/o di rilassamento.
Gli "esercizi" possono essere fatti DA FERMO (immobile contraeando la fascia muscolare interessata) oppure IN MOVIMENTO lento o veloce.
Gli esercizi da "fermo" sono ideali per persone abituate a vita sedentaria e che non vogliono o possono muovrrsi troppo (problemi motori, età, mancanza di attività...) ma che voglione attivare il metabolismo e sollecitare in modo completo ed efficace mucoli e legamenti
Ideale per PERDERE PESO e per bruciare i grassi superflui
Associato ad una ottimale idratazione con HYDRATE H24 o Thermojetics è l'ideale per combattere e risurre la cellulite.
Tutto senza un forte impatto sulle articolazioni ed i legamenti e si ha la sensazione di non fare fatica anche se le vibrazioni di Power-Plate® interessano tra il 95% e il 97% delle fibre muscolari. La maggior parte delle persone che si allenano in modo convenzionale attivano al massimo il 40% delle fibre muscolari di ogni singolo muscolo.
Ciò significa... meno tempo e più efficacia.
Il vostro metabolismo basale (il dispendio di calorie in 24 ore), infatti, viene ulteriormente aumentato e quindi la muscolatura si irrobustisce, mentre il grasso viene eliminato.
Power-Plate® è l’originale e sicura pedana vibrante che permette di ottenere i risultati desiderati in 15 minuti per ogni sessione di allenamento, 2 o 3 volte a settimana.
Grazie a Power-Plate®, dove non si modifica più il peso bensì l’accelerazione, gli allenamenti saranno meno faticosi e con minor sollecitazione sui legamenti e sul sistema muscolo-scheletrico.
La maggior parte delle persone che si allenano in modo convenzionale attivano al massimo il 40% delle fibre muscolari di ogni singolo muscolo. Le vibrazioni di Power-Plate® interessano tra il 95% e il 97% delle fibre muscolari
Ciò significa... meno tempo e più efficacia.
Accelera il metabolismo
L’allenamento con Power-Plate intensifica la combustione dei grassi, migliorando il metabolismo di base, e riducendo gli strati adiposi sottocutanei. (Lo speciale massaggio praticato durante gli esercizi si concentrerà sulle zone con problemi specifici).
Aumenta la potenza muscolare
Aumenta la potenza muscolare. Durante l’allenamento con Power-Plate lavorano praticamente tutte le fibre di ogni gruppo muscolare interessato, e aumentano visibilmente la forza e la resistenza.
Combatte la cellulite e migliora l’estetica
Il massaggio provocato dagli esercizi di Power-Plate scioglie gli addensamenti dei tessuti e le aderenze, distrugge le cellule adipose e accresce la mobilità degli strati tessutali. La cellulite viene sciolta, il tessuto connettivo rinforzato e la pelle risulterà più liscia e levigata.
Allevia o diminuisce il dolore
Grazie all’attivazione della circolazione sanguigna e la maggiore stimolazione dei nervi, il dolore diminuisce. La crescita della tensione muscolare durante l’allenamento spesso porta a una riduzione della tensione residua che diminuisce anche il dolore.
Migliora l’elasticità
La circolazione intensa, il riscaldamento dei muscoli e l’attivazione riflessa dei tendini contribuiscono ad accrescere l’elasticità del corpo, rimuovendo al tempo stesso qualsiasi tensione, addensamento e aderenza nei tessuti.
Migliora la forma fisica
Il rafforzamento del tessuto muscolare trasmetterà una maggiore resistenza ed efficienza anche agli altri organi e sistemi del corpo, tra cui il cuore. In questo modo tutti i sistemi ne trarranno vantaggio in termini di efficienza.
Attiva la circolazione
Durante la sessione di allenamento con Power-Plate il sangue affluisce nei muscoli raggiungendo anche i capillari più sottili fino a 50 volte al secondo. In tal modo le cellule sono irrorate con maggiore velocità e il corpo espelle molto più rapidamente le sostanze nocive, beneficiando di una migliore rigenerazione.
Stimola la coordinazione
La stimolazione contemporanea di tutti i recettori del corpo contribuisce a migliorare la coordinazione all’interno delle fasce muscolari e tra i vari gruppi di muscoli. L’allenamento va a interessare anche il sistema dei riflessi e dell’equilibrio, apportando immediato benessere.
Aumenta la densità ossea
Power-Plate stimola la crescita del tessuto osseo. Ricerche scientifiche hanno dimostrato che la densità ossea aumenta dopo l’allenamento con Power-Plate. Questa aumentata densità, unita a muscoli rafforzati e un maggiore senso di equilibrio, contribuisce a combattere l’osteoporosi e riduce il rischio di caduta, in particolare per i più anziani.
BENEFICI Power Plate pro6 con airMOTION
Fitness
Le macchine Power Plate ® sono una fantastica alternativa per le persone a cui piace uno stile di vita attivo ma non hanno il tempo per un lungo allenamento tre o più volte alla settimana.
Gli esercizi Acceleration TrainingTM con l‘impiego delle macchine Power Plate ® offrono una serie di benefici importanti che aiutano a raggiungere o superare facilmente gli obiettivi per il fitness.
Questi benefici vanno da un immediato miglioramento della circolazione sanguigna a una varietà di altri esiti misurabili, come ad es. maggiore vigore e flessibilità muscolare, migliore escursione motoria, migliore condizionamento e stabilità della zona centrale del corpo e più rapida riabilitazione e rigenerazione.
Benessere
Non devi per forza essere un atleta o avere bisogno di fisioterapia per trarre beneficio dall‘impiego delle macchine Power Plate® . Ci sono benefici per la salute di tutti: potenziamento del metabolismo, aumento della densità minerale ossea, riduzione del Cortisolo (ormone dello stress), aumento dell‘ormone della crescita e miglioramento del flusso linfatico.
Le macchine Power Plate® aiutano il corpo in tutti questi modi con uno scarso impatto sulle articolazioni e i legamenti e senza avere sempre la sensazione di fare „esercizi“ tradizionali.
Ci sentiamo fortunati per aver avuto la possibilità di offrire uno strumento che ha aiutato così tante persone ad affrontare questi problemi.
Tuttavia, come per tutte le applicazioni mediche, e per assicurare la sicurezza del paziente, è necessario consultare il medico e valutare eventuali controindicazioni prima di usare una qualsiasi delle macchine Power Plate® .
Medico
Le applicazioni biomeccaniche degli esercizi Acceleration TrainingTM con l‘impiego delle macchine Power Plate® stanno trovando spazio nel campo medico per la prevenzione e il trattamento di vari tipi di malattie e lesioni.
Le macchine Power Plate® consentono alle persone affette da osteoporosi, artrite, sclerosi multipla e morbo di Parkinson di fare ginnastica, lavorando nell‘ambito dei loro limiti fisici personali e contribuendo anche al trattamento dei sintomi di queste malattie debilitanti.
Benefici della pedana vibrante
Power Plate® è una macchina per esercizi fisici che utilizza vibrazioni meccaniche di altissima qualità dando vita ad una nuova dimensione di soluzioni per il benessere e la forma fisica di ogni età
I potenziali benefici dell'integrazione di un allenamento con Power Plate ® nella propria routine, che si tratti di un atleta agonistico, un appassionato del fitness o un utente medio sono molteplici.
Benefici nel fitness
Gli esercizi Acceleration TrainingTM con le macchine Power Plate ® offrono una serie di benefici:
Benefici nel benessere
Ci sono tanti benefici per la salute:
Le macchine Power Plate® aiutano il corpo umano con uno scarso impatto sulle articolazioni e i legamenti e senza avere la sensazione di fare sempre "esercizi" tradizionali. Le macchine vengono impiegati per la bellezza, per l'antinvecchiamento e per l’efficienza muscolare.
Power Plate nell'antinvecchiamento
Power Plate® offre una soluzione semplice per contrastare la perdita muscolare e di densità ossea legata all'età
Gli esercizi Acceleration TrainingTM con l'impiego delle macchine Power Plate® aiutano a sentirsi più giovani migliorando il vigore muscolare e l’aspetto estetico in generale.
Infine, le macchine Power Plate® aiutano a combattere gli effetti dell'osteoporosi aiutando il corpo ad aumentare la densità minerale ossea (nei soggetti anziani). Power Plate® contribuisce a svolgere un ruolo fondamentale per migliorare il benessere e la qualità della vita in generale.
Le pedane Power Plate nella riabilitazione
L'utilizzo delle pedane Power Plate® aiuta ad accelerare la riabilitazione dopo interventi chirurgici o infortuni
Gli esercizi Acceleration Training TM con l'impiego delle macchine Power Plate ®possono non solo prevenire i traumi, ma possono anche aiutare i pazienti nella riabilitazione. Molte squadre sportive professionali considerano le macchine Power Plate® indispensabili per la riabilitazione.
La possibilità di rafforzare i muscoli senza sforzare le articolazioni e i legamenti può rivelarsi estremamente preziosa per i pazienti con esigenze di riabilitazione. L'aumento della circolazione sanguigna aiuta a portare l'ossigeno alle zone infiammate per favorire la guarigione mentre il migliore flusso linfatico aiuta a drenare l'accumulo di liquidi dai tessuti lesi.
I fisioterapisti di tutto il mondo hanno trovato impagabili i benefici delle pedane Power Plate® nella loro attività.
Il rivoluzionario concetto Power Plate
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