cosa cambiare per un migliore anno nuovo 2024

cosa cambiare nel nuovo anno

tutti vogliono cambiare qualcosa… ed il brindisi del 31 dicembre è un augurio per che qualcosa vada meglio ma... nel 2024 non cambierà nulla!

Sarai solo un anno più vecchio, frustrazione per non essere riuscito, sarai ancora scoraggiato per un altro anno passato senza cambiamenti.

Avere buoni propositi, fissare nuovi obiettivi, fare corsi di crescita personale

non serve,

non basta!

Acquistare e leggere libri specializzati, fare corsi, fissare obiettivi piccoli o ambiziosi, tecniche di crescita personale, i segreti del successo...  tante belle cose che però non servono a nulla se non hai....

AZIONE

AZIONI

AZIONI COSTANTI E RIPETUTE sono l'unica cosa da fare per cambiare e migliorare.

Puoi sapere tutto... conoscere i segreti (e ce ne sono...) farti ispirare da guru, esperti, personaggi famosi... ma l'unico segreto vero è che se vuoi cambiare qualcosa, se vuoi migliorare devi FARE

FARE, RIFARE; SBAGLIARE; MIGLIORARE E RIFARE... e RIPETER IL TUTTO…

non imparare, studiare, leggere, meditare, sperare, pregare, implorare, ...  bisogna FARE = AZIONE!

MA FARE COSA?

Se vuoi avere risultati diversi da quelli che hai.... devi fare cose diverse da quello che hai fatto finora. Se continui a fare le stesse cose otterrai gli stessi risultati....

CAMBIA !

CAMBIA QUALCOSA !

CAMBIA ABITUDINI !

AGGIUNGI QUALCOSA...

FA QUALCOSA DI NUOVO,  DI DIVERSO,  FALLO DIVERSAMENTE !

ed opera in queste 3 aree

• SALUTE - SOLDI - LIBERTÀ (TEMPO)

la vita è un equilibrio di situazioni ed energie in questi 3 settori

non fare l'errore di tralasciare uno o l'altro dei 3 settori, considerali tutti e tre.... perché la SALUTE non basta, i SOLDI non bastano ed essere LIBERI ed avere TEMPO non serve a nulla se non hai la salute ed abbastanza soldi

Spesso ci si concentra solo su uno dei 3 settori,,, o al massimo 2

pensaci:  spesso i propositi sono...."mettersi in forma", "perdere peso, dimagrire" andare in palestra, massa muscolare, mangiare meglio,

oppure  "un nuovo lavoro"  un lavoro extra, cambiare attività. guadagnare di più, spendere di meno, nuove sfide professionali, formazione, corsi di perfezionamento...

e qualcuno ha anche come obiettivo di ,,,, ritagliarsi del tempo per se,  avere più' tempo libero,,, essere indipendente,,, lavorare da casa

tutti bellissimi propositi ma ad una condizione:

che siano accompagnati da azioni nelle 3 aree del benessere, ance nelle altre... (non concentrarsi solo su un obiettivo di una area

• Se vuoi dimagrire p.es. devi anche fare qualcosa per avere più tempo  e più soldi... perché essere magri  ma stressati da un lavoro che non ti piace e fare fatica ad arrivare a fine mese... non è bello.

• Se vuoi un nuovo lavoro e guadagnare di più devi anche fare qualcosa per essere in salute ottimale e per avere del tempo per vivere bene la tua vita. essere libero di vivere bene la tua vita,... perché avere tanti soldi ma stressato, pieno di acciacchi e problemini di salute e non aver tempo per fare le cose che ti piacciono... non va bene

• Se vuoi essere libero, indipendente e goderti la vita per vivere come tu desideri, alzarti quando vuoi, andare dove vuoi, stare con chi vuoi e dove ti pace... devi avere tanti soldi e tanta salute... perché avere tutto il tempo e la libertà ma senza soldi e con problemi di salute... non va bene!

ALLORA... concentrati a fare qualcosa in ognuna di queste 3 aree...

SALUTE: essere in salute è essenziale ma non basta se non hai soldi e se non hai il tempo e la libertà di goderne

SOLDI: avere soldi è necessario per vivere ma non è abbastanza se non sei in salute e/o non hai la libertà ed il tempo per goderne

LIBERTÀ' e TEMPO sono essenziali ma non bastano se non sei in salute e se non hai abbastanza soldi per goderne

un equilibrio nelle 3 aree

devi impegnarti ad avere un un buon equilibrio in queste 3 aree

• SALUTE
• SOLDI
• LIBERTÀ' 

Per essere in SALUTE devi lavorare su vari settori

• mangiare sano
• bere abbastanza
• regolare attività fisica
•  

per ognuno di questi campi c'è un mondo da capire e scoprire  ma saremo semplici ed essenziali

MANGIARE SANO ovvero:

• ingerire almeno 3 volte al giorno un mix equilibrato di nutrienti
• proteine, carboidrati, grassi, vitamine, minerali, fibre, fitonutrienti
• non   troppe calorie
• senza eccessi ne carenze
• evitando ingredienti artificiali, chimica, farmaci, additivi artificiali

BERE ABBASTANZA ACQUA, da 2 a 3 litri di acqua fresca ogni giorno

FARE REGOLARE ATTIVITÀ' FISICA  per mantenere in buono stato tutte le funzioni motorie, gli arti e gli organi del nostro corpo, per mantenere e rafforzare la massa muscolare e per bruciare le calorie in eccesso

MANGIARE 3 PASTI   ogni giorno e 2 a 3 spuntini nutrienti ogni giorno  controllando le calorie

un pasto deve essere sano, completo ed equilibrato

• SANO significa
  • naturale, bio… da colture e allevamenti rispettosi dell'ambiente
  • non troppa chimica, non artificiale, senza troppi additivi, conservanti, aromi artificiali, inaspritori di gusto, addensanti
  • non troppo raffinati
  • a base vegetale, non troppo a base animale
  • che faccia bene al nostro organismo, compatibile, sostenibile, 

• COMPLETO significa
  • che contenga tutti i nutrienti necessari al corretto funzionamento del nostro organismo
  • tutti i micronutrienti
  • tutti i macronutrienti
  • che non manchi nulla
  • ogni giorno e più volte al giorno

• EQUILIBRATO significa
  • non troppe calorie
  • non troppi zuccheri
  • non troppo sale, non troppi grassi, non troppe proteine, non troppi carboidrati,,, non troppi farmaci, non troppa chimica, coloranti, addensanti, conservanti,,,
• ma
  • abbastanza proteine /meglio se vegetali
  • tutte le vitamine essenziali ben dosate
  • tutti i minerali essenziali ben dosati  abbastanza fibre ma non troppo   abbastanza grassi saturi   abbastanza carboidrati quelli sani

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Per avere abbastanza SOLDI devi fare delle scelte accurate

• puoi lavorare ed essere un dipendente, un impiegato, operaio
• dove devi "vendere" o "barattare " il tuo tempo e le tue qualità per denaro
• avere un salario che non dipende da te
• un salario che decide il tuo capo, come pure gli aumenti, la tua carriera, le tue vacanze, il tuo futuro dipende da decisioni di altri

per guadagnare di più ed avere PIÙ SOLDI.... 

• puoi lavorare di più a scapito della qualità di vita (tua e della tua famiglia)
• puoi cambiare lavoro
• puoi aumentare le tue capacità con corsi di perfezionamento, specializzazione
• devi investire tempo e denaro per un aumento che sarà comunque insufficiente a cambiare la tua vita

per avere più SOLDI  devi CAMBIARE IL MODO DI GUADAGNARE

• essere libero, indipendente 
• devi poter decidere tu del tuo presente e del tuo futuro
• devi trovare un sistema che generi soldi per te indipendentemente da te
• devi creare dei guadagni immediati e dei guadagni passivi, una rendita che cresca anno dopo anno

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Per avere più TEMPO per te e per le cose che ami, per avere la LIBERTÀ di gestire la vita come, quando e dove preferisci devi fare delle scelte accurate

• devi essere in salute
• devi avere un sistema che generi soldi, tanti soldi... indipendentemente da te

non puoi essere libero ed avere tempo per le cose che ti piacciono, se sei un dipendente e se hai un salario, se hai un posto fisso e la paga fissa.

Se sei un dipendente e guadagni molto significa che hai delle grandi responsabilità e sei tenuto a rispettare contratti, devi investire il tuo tempo per realizzare obiettivi di altri con impegni crescente e responsabilità crescenti... e se non va bene sei fuori !

Per essere LIBERO devi essere INDIPENDENTE... ovvero crearti una indipendenza economica che ti permetta di avere dei guadagni passivi che non dipendano dalle tue azioni dirette, dal tuo tempo e dalle tue azioni. 

Devi essere in ottima salute fisica e mentale per poter profittare lei grandi vantaggi di essere libero, di avere tempo ed avere denaro per le cose che desideri, per te, per la tua famiglia e per le persone che ami

devi trovare una azienda che ti permetta dii creare una attività tutta tua, su misura delle tue abilità, che sia semplice e duplicabile per poter coinvolgere altre persone ed aumentare i loro ed i tuoi guadagni. una azienda con prodotti innovativi, necessari, di consumo giornaliero ed adatti a tutti... per tutti

devi trovare una azienda seria, solida, affermata, presente in parecchie nazioni e continenti, in crescita costante  e che permetta a persone normali come me... come te.... come tanti altri di sviluppare le proprie abilità

e se questa azienda ha soluzioni esclusive per garantire e migliorare la SALUTE.... allora HAI TROVATO LA TUA FORTUNA

Questa azienda esiste

esiste un modo per essere in salute, in forma

esiste un modo per guadagnare subito e per sempre

esiste un modo per avere tempo per te e per le cose e persone che ami

esiste un modo per essere liberi ed indipendenti

avere la SALUTE, abbastanza SOLDI ed essere LIBERI di gestire la vita ed il tempo come e dove tu lo desideri.

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