Règles d'or pour une peau en forme pendant l'hiver

Un petit coup de pouce à votre peau pendant l'hiver

La météo hivernale, le chauffage et le laisser-aller peuvent sérieusement impacter votre peau. Voici donc un petit rappel des règles d'or pour une peau en forme pendant l'hiver :

Règle d'or N°1 : Hydrater vraiment

Veillez à ce que votre peau soit bien hydratée, matin et soir, de la tête aux pieds. Préférez les produits contenant du beurre de karité ou encore de l'huile d'argan ou de coco. Cela permettra de protéger* votre peau et d'entretenir sa douceur. N'oubliez pas d'appliquer du baume sur vos lèvres le plus souvent possible. Placez un pot ou un bâtonnet sur votre table de chevet, dans votre voiture ou encore dans les poches de vos manteaux, pour ne jamais en manquer.

Règle d'or N°2 : Hydrater encore et toujours

Le chauffage peut dessécher la peau. Alors pensez à boire suffisamment. Essayez nos thés et infusions aromatisés (tout compte) ou ajoutez un peu de gaîté à votre bouteille d'eau en y faisant infuser des rondelles de fruits ou des fruits rouges. Vous pouvez également songer à utiliser un humidificateur chez vous pour contrer les effets du chauffage.

Règle d'or N°3 : Du repos

Votre peau vous remerciera de ce bon repos, mais vous trahira si vous manquez de sommeil. Envisagez de vous coucher plus tôt plusieurs soirs de suite pour rattraper votre sommeil en retard et ainsi faire disparaître vos cernes et redonner son éclat à votre peau.
Et au coucher, profitez-en pour appliquer une couche ou plus de votre crème hydratante puis laissez la magie opérer durant la nuit.

* Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2017 Dec 27;19(1).